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鄭州環保工程教你應該對霧霾天氣
作者:admin 發布日期:2018-11-2 11:46:02

隨著天氣漸冷,霧霾也隨著而來,霧氣看似溫和,里面卻含有各種對 人體有害的細顆粒、有毒物質達20多種,包括了酸、堿、鹽、胺、酚等,以及塵埃、花粉、螨蟲、流感病毒、結核桿菌、肺炎球菌等,其含量是普通大氣水滴的幾十倍。哪么霧霾天氣我們如何應對呢?下面鄭州環保工程小編就為大家分享一下,希望對大家有所幫助。



1、戴口罩

醫用口罩對0.3微米的顆粒能擋住95%。選擇口罩要買正規合格的,同時要戴一下,買與自己臉型大小匹配的型號,大程度地貼緊皮膚,讓污染顆粒不能進入。口罩不能洗,取下后,要等里面干燥后再對折收起來,以免呼吸的潮氣讓口罩滋生細菌。老年人和有心血管疾病的人要避免佩戴,因為其為專業抗病毒氣溶膠口罩,密閉性好,戴上后容易呼吸困難,缺氧而感到頭昏。

2、外出盡量別騎車

霧霾可以暫時減少晨練,盡量選擇在10—14時外出。同時,要多喝水,少吸煙并遠離“二手煙”,減輕肺、肝等器官的負擔。習慣騎單車、電動車上班或出門辦事的人,盡量避開早晚交通擁擠的高峰時段,盡量改換搭乘公交車。這是因為汽車尾氣里有很多沒有完全燃燒透的化學成分,會隨著空氣里面細小顆粒漂浮。當你騎單車或電動車時,身體需要供氧,肺就會吸入大量空氣。

3、進入室內必做三件事

清理的方法很簡單,做三件事:洗臉、漱口、清理鼻腔。洗臉用溫水,可以將附著在皮膚上的陰霾顆粒有效清潔干凈;漱口的目的是清除附著在口腔的臟東西;關鍵的是清理鼻腔。清理鼻腔時,一定要輕輕吸水,避免嗆咳。家長在給兒童清理鼻腔時,可以用干凈棉簽蘸水,反復清洗。

4、病人更要少出門

這種天氣,減少出門是自我保護有效的辦法,尤其是有心腦血管、呼吸系統疾病的人群,更要盡量少出門。根據該研究,在排除了年齡、性別、時間效應和氣象因素等影響因素之后,當霧濃度每增加103微克/立方米時,居民全部死因的超額死亡風險會增加2.29%,滯后時間在1—2天。心腦血管疾病增加的超額死亡風險更高,為3.08%。

5、霧霾天盡量不要開窗

在大霧天氣升級的情況下盡量不要開窗;確實需要開窗透氣的話,開窗時應盡量避開早晚霧霾高峰時段,可以將窗戶打開一條縫通風,不讓風直接吹進來,通風時間每次以半小時至一小時為宜。家中以空調取暖的居民,尤其要注意開窗透氣,確保室內氧氣充足。

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